Dinh dưỡng cho bé và mẹ mang thai

Hiển thị các bài đăng có nhãn kỹ năng làm mẹ. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn kỹ năng làm mẹ. Hiển thị tất cả bài đăng

Một trong những mẹo chữa nấc cho bé là mẹ hãy ấn nhẹ tay vào vùng mạch (chỗ nổi gân) trên cổ tay bé trong vòng 30 giây.


Một số bé bị nấc 1-3 lần mỗi năm trong khi một số bé khác bị nấc liên tục. Không ít bé đột nhiên tái phát nấc sau một thời gian dài. Nếu bé bị nấc quá nhiều, bạn nên đưa bé đi khám. Nấc quá mức sẽ gây khó khăn cho sinh hoạt hàng ngày của bé như làm gián đoạn giấc ngủ, bữa ăn hoặc khiến bé ngại ngùng khi vui chơi cùng các bạn.


Bạn có thể thử vài gợi ý sau để giúp bé nhanh hết nấc:


- Càng lớn, tần suất bị nấc ở bé càng giảm dần.


- Các bé trai có xu hướng bị nấc nhiều hơn các bé gái.


- Bạn nên cho bé uống từng ngụm nước lọc nhỏ một cách chậm rãi.


- Bạn cù nhẹ vào người bé.


Một vài mẹo giúp bé nhanh hết nấc 1


- Bạn kể một câu chuyện vui khiến bé bật cười thích thú.


- Bạn hướng dẫn bé cách nín thở trong khoảng thời gian mà bé có thể chịu đựng được.


- Bạn đặt một thứ có vị ngọt, chẳng hạn, một thìa đường ở mặt sau lưỡi của bé.


- Bạn đặt ngón trỏ vào trong tai của bé, khẽ ngọ nguậy.


- Bạn ấn nhẹ tay vào vùng mạch (chỗ nổi gân) trên cổ tay bé trong vòng 30 giây.


Phòng tránh nấc cho bé


- Nếu ăn quá nhanh, bé cũng có thể bị nấc. Nguyên nhân là do khi ăn nhanh, lượng không khí sẽ không đủ lưu thông cùng với thức ăn trong khoang miệng.


- Bạn cũng không nên để bé ăn quá no. Nấc có thể là dấu hiệu thông báo hệ tiêu hóa không thể dung nạp thêm thức ăn.


- Những món ăn nhiều gia vị cũng khiến bé dễ bị nấc. Thực phẩm cay, nóng tác động đến lớp da bên ngoài thực quản, dạ dày, nhất là khi bé chưa từng ăn đồ ăn có tính chất cay, nóng trước đó.


- Đồ uống chứa chất kích thích cũng có thể làm bé bị nấc.


Nguồn bài viết: Báo NgoiSao.VN

Một vài mẹo giúp bé nhanh hết nấc

Một trong những mẹo chữa nấc cho bé là mẹ hãy ấn nhẹ tay vào vùng mạch (chỗ nổi gân) trên cổ tay bé trong vòng 30 giây.


Một số bé bị nấc 1-3 lần mỗi năm trong khi một số bé khác bị nấc liên tục. Không ít bé đột nhiên tái phát nấc sau một thời gian dài. Nếu bé bị nấc quá nhiều, bạn nên đưa bé đi khám. Nấc quá mức sẽ gây khó khăn cho sinh hoạt hàng ngày của bé như làm gián đoạn giấc ngủ, bữa ăn hoặc khiến bé ngại ngùng khi vui chơi cùng các bạn.


Bạn có thể thử vài gợi ý sau để giúp bé nhanh hết nấc:


- Càng lớn, tần suất bị nấc ở bé càng giảm dần.


- Các bé trai có xu hướng bị nấc nhiều hơn các bé gái.


- Bạn nên cho bé uống từng ngụm nước lọc nhỏ một cách chậm rãi.


- Bạn cù nhẹ vào người bé.


Một vài mẹo giúp bé nhanh hết nấc 1


- Bạn kể một câu chuyện vui khiến bé bật cười thích thú.


- Bạn hướng dẫn bé cách nín thở trong khoảng thời gian mà bé có thể chịu đựng được.


- Bạn đặt một thứ có vị ngọt, chẳng hạn, một thìa đường ở mặt sau lưỡi của bé.


- Bạn đặt ngón trỏ vào trong tai của bé, khẽ ngọ nguậy.


- Bạn ấn nhẹ tay vào vùng mạch (chỗ nổi gân) trên cổ tay bé trong vòng 30 giây.


Phòng tránh nấc cho bé


- Nếu ăn quá nhanh, bé cũng có thể bị nấc. Nguyên nhân là do khi ăn nhanh, lượng không khí sẽ không đủ lưu thông cùng với thức ăn trong khoang miệng.


- Bạn cũng không nên để bé ăn quá no. Nấc có thể là dấu hiệu thông báo hệ tiêu hóa không thể dung nạp thêm thức ăn.


- Những món ăn nhiều gia vị cũng khiến bé dễ bị nấc. Thực phẩm cay, nóng tác động đến lớp da bên ngoài thực quản, dạ dày, nhất là khi bé chưa từng ăn đồ ăn có tính chất cay, nóng trước đó.


- Đồ uống chứa chất kích thích cũng có thể làm bé bị nấc.


Nguồn bài viết: Báo NgoiSao.VN


Hãy tham khảo những mốc quan trọng dưới đây để giúp bé phát triển và học hỏi tốt hơn.

Theo thống kế Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ có tới gần 17% trẻ em tại Mỹ có biểu hiện khiếm khuyết về phát triển và hành vi. Sớm phát hiện khiếm khuyết ở trẻ nhỏ giúp các bậc phụ huynh sớm hành động. Thấu hiểu tầm quan trọng về sự phát triển bình thường của trẻ trong những năm đầu đời, CDC – Trung tâm phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ, cơ quan trực thuộc Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ đầu tư cho chiến dịch “Học dấu  hiệu. Sớm hành động”. Chiến dịch nhằm giúp các bậc phụ huynh nắm được từng bước phát triển của bé theo từng mốc phát triển quan trọng.


Những mốc phát triển quan trọng dưới đây liệt kê những điều hầu hết các bé có thể làm ở những giai đoạn nhất định, một số có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn.


Các mốc phát triển bình thường của bé 2 tháng tuổi 1

Bé 02 tháng tuổi


Bé có thể làm gì tại mốc này?

Xã hội/Cảm xúc

- Tự trấn an bản thân (có thể bé sẽ cho tay vào trong miệng và mút tay)
- Bắt đầu cười với người khác
- Cố gắng nhìn gương mặt của bố, mẹ


Ngôn ngữ/Giao tiếp

- Miệng phát ra âm thanh nho nhỏ
- Hướng đầu về phía có âm thanh


Nhận thức (học hỏi, suy nghĩ, giải quyết vấn đề)


- Chú ý tới khuôn mặt người
- Bắt đầu dõi mắt theo những vật chuyển động và nhận ra người ở khoảng cách nhất định
- Bắt đầu thể hiện cảm xúc khi buồn chán (khóc, quấy)


Vận động/ Phát triển thể chất


- Có thể cất đầu lên và bắt đầu rướn người khi cho nằm sấp
- Tay và chân chuyển động nhịp nhàng hơn

Các mốc phát triển bình thường của bé 2 tháng tuổi 2

Bạn có thể làm gì để giúp bé phát triển

- Âu yếm, nói chuyện, và chơi với bé trong lúc cho bé ăn, thay đồ và tắm bé sơ sinh.
- Giúp bé học cách trấn an bản thân. Không vấn đề gì nếu bé mút tay mình.


Các mốc phát triển bình thường của bé 2 tháng tuổi 3

- Hãy bắt đầu tạo thời gian biểu và thực hiện đều đặn cho bé, bao gồm cả việc luyện cho bé ngủ đêm nhiều hơn ban ngày.
- Làm quen với những điều bé thích và không thích có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu và tự tin hơn.
- Luôn tỏ ra hào hứng và cười khi bé ú ớ phát ra âm thanh.
- Thỉnh thoảng bạn hãy bắt chước những âm thanh của bé, nhưng cũng hãy dùng cả những âm tiết rõ ràng của bạn.
- Hãy lưu tâm đến những tiếng khóc khác nhau của bé bạn sẽ học được cách phân biệt được khi nào bé cần gì.
- Nói chuyện, đọc sách, và hát cho bé nghe.
- Chơi ú òa với bé. Giúp bé cùng chơi ú òa.


Các mốc phát triển bình thường của bé 2 tháng tuổi 4

- Đặt một chiếc gương an toàn vào trong cũi hoặc giường của bé để bé có thể nhìn được mình trong gương.
- Cùng xem tranh với bé và nói cho bé nghe về bức tranh
- Cho bé nằm sấp khi bé thức dậy và đặt đồ chơi cạnh bé


Các mốc phát triển bình thường của bé 2 tháng tuổi 5

- Cầm đồ chơi hoặc xúc xắc phía trước bé và cổ vũ bé chạm vào.
- Bế đứng bé, chạm chân bé  xuống sàn. Hát và nói chuyện với bé trong lúc bế bé đứng.


Hãy trao đổi với bác sỹ nếu bé của bạn:


- Không phản ứng với âm thanh lớn
- Không nhìn theo đồ vật đang di chuyển
- Không cười với người khác
- Không cho tay vào miệng
- Không cất đầu lên hoặc rướn người khi nằm sấp.



Bé có những phản xạ từ lúc mới sinh nhưng nhiều phản xạ sẽ biến mất sau một vài tháng. Nếu bé không có những phản xạ được coi là tự nhiên nhất, bạn cần trao đổi ngay với bác sĩ.
” target=”_blank”>Các mốc phát triển bình thường của bé 2 tháng tuổi 6

Các mốc phát triển bình thường của bé 2 tháng tuổi

Hãy tham khảo những mốc quan trọng dưới đây để giúp bé phát triển và học hỏi tốt hơn.

Theo thống kế Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ có tới gần 17% trẻ em tại Mỹ có biểu hiện khiếm khuyết về phát triển và hành vi. Sớm phát hiện khiếm khuyết ở trẻ nhỏ giúp các bậc phụ huynh sớm hành động. Thấu hiểu tầm quan trọng về sự phát triển bình thường của trẻ trong những năm đầu đời, CDC – Trung tâm phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ, cơ quan trực thuộc Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ đầu tư cho chiến dịch “Học dấu  hiệu. Sớm hành động”. Chiến dịch nhằm giúp các bậc phụ huynh nắm được từng bước phát triển của bé theo từng mốc phát triển quan trọng.


Những mốc phát triển quan trọng dưới đây liệt kê những điều hầu hết các bé có thể làm ở những giai đoạn nhất định, một số có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn.


Các mốc phát triển bình thường của bé 2 tháng tuổi 1

Bé 02 tháng tuổi


Bé có thể làm gì tại mốc này?

Xã hội/Cảm xúc

- Tự trấn an bản thân (có thể bé sẽ cho tay vào trong miệng và mút tay)
- Bắt đầu cười với người khác
- Cố gắng nhìn gương mặt của bố, mẹ


Ngôn ngữ/Giao tiếp

- Miệng phát ra âm thanh nho nhỏ
- Hướng đầu về phía có âm thanh


Nhận thức (học hỏi, suy nghĩ, giải quyết vấn đề)


- Chú ý tới khuôn mặt người
- Bắt đầu dõi mắt theo những vật chuyển động và nhận ra người ở khoảng cách nhất định
- Bắt đầu thể hiện cảm xúc khi buồn chán (khóc, quấy)


Vận động/ Phát triển thể chất


- Có thể cất đầu lên và bắt đầu rướn người khi cho nằm sấp
- Tay và chân chuyển động nhịp nhàng hơn

Các mốc phát triển bình thường của bé 2 tháng tuổi 2

Bạn có thể làm gì để giúp bé phát triển

- Âu yếm, nói chuyện, và chơi với bé trong lúc cho bé ăn, thay đồ và tắm bé sơ sinh.
- Giúp bé học cách trấn an bản thân. Không vấn đề gì nếu bé mút tay mình.


Các mốc phát triển bình thường của bé 2 tháng tuổi 3

- Hãy bắt đầu tạo thời gian biểu và thực hiện đều đặn cho bé, bao gồm cả việc luyện cho bé ngủ đêm nhiều hơn ban ngày.
- Làm quen với những điều bé thích và không thích có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu và tự tin hơn.
- Luôn tỏ ra hào hứng và cười khi bé ú ớ phát ra âm thanh.
- Thỉnh thoảng bạn hãy bắt chước những âm thanh của bé, nhưng cũng hãy dùng cả những âm tiết rõ ràng của bạn.
- Hãy lưu tâm đến những tiếng khóc khác nhau của bé bạn sẽ học được cách phân biệt được khi nào bé cần gì.
- Nói chuyện, đọc sách, và hát cho bé nghe.
- Chơi ú òa với bé. Giúp bé cùng chơi ú òa.


Các mốc phát triển bình thường của bé 2 tháng tuổi 4

- Đặt một chiếc gương an toàn vào trong cũi hoặc giường của bé để bé có thể nhìn được mình trong gương.
- Cùng xem tranh với bé và nói cho bé nghe về bức tranh
- Cho bé nằm sấp khi bé thức dậy và đặt đồ chơi cạnh bé


Các mốc phát triển bình thường của bé 2 tháng tuổi 5

- Cầm đồ chơi hoặc xúc xắc phía trước bé và cổ vũ bé chạm vào.
- Bế đứng bé, chạm chân bé  xuống sàn. Hát và nói chuyện với bé trong lúc bế bé đứng.


Hãy trao đổi với bác sỹ nếu bé của bạn:


- Không phản ứng với âm thanh lớn
- Không nhìn theo đồ vật đang di chuyển
- Không cười với người khác
- Không cho tay vào miệng
- Không cất đầu lên hoặc rướn người khi nằm sấp.



Bé có những phản xạ từ lúc mới sinh nhưng nhiều phản xạ sẽ biến mất sau một vài tháng. Nếu bé không có những phản xạ được coi là tự nhiên nhất, bạn cần trao đổi ngay với bác sĩ.
” target=”_blank”>Các mốc phát triển bình thường của bé 2 tháng tuổi 6

Từ ngày Sóc sinh ra đời, mẹ thấy cuộc sống và bản thân mẹ có rất nhiều thay đổi. Các mẹ có cùng những trải nghiệm và thay đổi bản thân như thế này không?


1. Khi có con, mẹ đảm nhận nhiều vai trò: 1 đầu bếp tài ba, 1 bác sỹ tận tâm, 1 nhà tổ chức sự kiện cho con và các bạn, hay đến tối, mẹ trở thành một người kể chuyện dẫn dắt con vào giấc ngủ. Nói cách khác, mẹ sẵn sàng làm bất cứ điều gì để con hạnh phúc.


2. Nếu như  trước đây, mẹ thích lượn lờ ở những cửa hàng mỹ phẩm, quần áo, hay đi cafe tám chuyện với bạn bè… thì nay mẹ thích tìm hiểu những công thức nấu nướng để cho con những bữa ăn ngon bổ.


3. Mong muốn con trở thành một người hoạt bát, nhanh nhẹn, ngay từ khi mang bầu, mẹ đã chăm chỉ nói chuyện với con. Mẹ hăng say giới thiệu vạn vật, giải thích hàng ngàn hiện tượng dù lúc ấy chỉ có 1 mình mẹ ở đó (nhưng tất nhiên có cả bé con trong bụng nữa).


10 thay đổi lớn trong cuộc đời mẹ khi có con 1

4. Năng lượng mẹ tăng lên kể từ khi có con. Đau đớn khi lâm bồn, những đêm dài thức chăm con ốm, công việc ở cơ quan… nhưng mẹ vẫn vượt qua. Nhìn thấy con cười, con ngủ ngon lành là dường như năng lượng của mẹ lại tràn đầy.


5. Mẹ cân nhắc hơn trong việc chi tiêu. Trước đây, mẹ sẵn sàng chi cả tháng lương để mua 1 thỏi son hàng hiệu, 1 bộ váy xách tay từ nước ngoài… nhưng có con, mẹ giới hạn mức chi tiêu cho bản thân, tính toán mỗi tháng chi cho con bao nhiêu  và còn để dành tiết kiệm cho con bao nhiêu.


6. Tin không, chính con làm mẹ trở nên tốt hơn. Từ khi có con, tính mẹ đằm hơn, biết lắng nghe và chia sẻ. Mẹ nói “Xin lỗi” và “Cám ơn” nhiều hơn. Đặc biệt, mẹ hiểu những vất vả của ông bà và càng thương yêu họ hơn.


7. Trí tưởng tượng của mẹ phát triển rõ rệt. Mẹ luôn cố gắng nhìn cuộc sống qua lăng kính màu hồng, bằng con mắt ngộ nghĩnh để qua mỗi câu chuyện của mẹ, tâm hồn con trong sáng và yêu cuộc sống.


10 thay đổi lớn trong cuộc đời mẹ khi có con 2

8. Từ khi có con, mẹ rèn được tính sắp xếp khoa học. Trong cuộc chạy đua gồm những việc: cho con ăn, thay bỉm, tắm rửa, công việc nhà, việc cơ quan…, nếu mẹ không sắp xếp có tổ chức chắc mẹ sẽ bị rối tung và không có thời gian viết cho con thế này.


9. Không cần đến những phòng tập đắt tiền, mẹ vẫn có thân hình thon gọn. Chạy lên xuống lấy đồ cho con, chăm chỉ dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ… giờ thành những bài tập thể dục thường xuyên của mẹ.


10. Và cuối cùng có một điều mẹ muốn cám ơn con. Có lẽ nhờ có con, bố càng yêu thương mẹ hơn. Hiểu sự vất vả của mẹ, bố sẵn sàng xắn tay vào bếp nấu nướng, rửa bát, quét nhà, hạn chế đi chơi với bạn bè, dành nhiều thời gian chơi với con và nghe mẹ tâm sự… Vì thế với mẹ, con chính là thiên thần mang đến gia đình mình tình yêu thương, trách nhiệm và gắn kết.



Nhật ký những ngày đầu tiên con đi nhà trẻ
10 thay đổi lớn trong cuộc đời mẹ khi có con 3

10 thay đổi lớn trong cuộc đời mẹ khi có con

Từ ngày Sóc sinh ra đời, mẹ thấy cuộc sống và bản thân mẹ có rất nhiều thay đổi. Các mẹ có cùng những trải nghiệm và thay đổi bản thân như thế này không?


1. Khi có con, mẹ đảm nhận nhiều vai trò: 1 đầu bếp tài ba, 1 bác sỹ tận tâm, 1 nhà tổ chức sự kiện cho con và các bạn, hay đến tối, mẹ trở thành một người kể chuyện dẫn dắt con vào giấc ngủ. Nói cách khác, mẹ sẵn sàng làm bất cứ điều gì để con hạnh phúc.


2. Nếu như  trước đây, mẹ thích lượn lờ ở những cửa hàng mỹ phẩm, quần áo, hay đi cafe tám chuyện với bạn bè… thì nay mẹ thích tìm hiểu những công thức nấu nướng để cho con những bữa ăn ngon bổ.


3. Mong muốn con trở thành một người hoạt bát, nhanh nhẹn, ngay từ khi mang bầu, mẹ đã chăm chỉ nói chuyện với con. Mẹ hăng say giới thiệu vạn vật, giải thích hàng ngàn hiện tượng dù lúc ấy chỉ có 1 mình mẹ ở đó (nhưng tất nhiên có cả bé con trong bụng nữa).


10 thay đổi lớn trong cuộc đời mẹ khi có con 1

4. Năng lượng mẹ tăng lên kể từ khi có con. Đau đớn khi lâm bồn, những đêm dài thức chăm con ốm, công việc ở cơ quan… nhưng mẹ vẫn vượt qua. Nhìn thấy con cười, con ngủ ngon lành là dường như năng lượng của mẹ lại tràn đầy.


5. Mẹ cân nhắc hơn trong việc chi tiêu. Trước đây, mẹ sẵn sàng chi cả tháng lương để mua 1 thỏi son hàng hiệu, 1 bộ váy xách tay từ nước ngoài… nhưng có con, mẹ giới hạn mức chi tiêu cho bản thân, tính toán mỗi tháng chi cho con bao nhiêu  và còn để dành tiết kiệm cho con bao nhiêu.


6. Tin không, chính con làm mẹ trở nên tốt hơn. Từ khi có con, tính mẹ đằm hơn, biết lắng nghe và chia sẻ. Mẹ nói “Xin lỗi” và “Cám ơn” nhiều hơn. Đặc biệt, mẹ hiểu những vất vả của ông bà và càng thương yêu họ hơn.


7. Trí tưởng tượng của mẹ phát triển rõ rệt. Mẹ luôn cố gắng nhìn cuộc sống qua lăng kính màu hồng, bằng con mắt ngộ nghĩnh để qua mỗi câu chuyện của mẹ, tâm hồn con trong sáng và yêu cuộc sống.


10 thay đổi lớn trong cuộc đời mẹ khi có con 2

8. Từ khi có con, mẹ rèn được tính sắp xếp khoa học. Trong cuộc chạy đua gồm những việc: cho con ăn, thay bỉm, tắm rửa, công việc nhà, việc cơ quan…, nếu mẹ không sắp xếp có tổ chức chắc mẹ sẽ bị rối tung và không có thời gian viết cho con thế này.


9. Không cần đến những phòng tập đắt tiền, mẹ vẫn có thân hình thon gọn. Chạy lên xuống lấy đồ cho con, chăm chỉ dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ… giờ thành những bài tập thể dục thường xuyên của mẹ.


10. Và cuối cùng có một điều mẹ muốn cám ơn con. Có lẽ nhờ có con, bố càng yêu thương mẹ hơn. Hiểu sự vất vả của mẹ, bố sẵn sàng xắn tay vào bếp nấu nướng, rửa bát, quét nhà, hạn chế đi chơi với bạn bè, dành nhiều thời gian chơi với con và nghe mẹ tâm sự… Vì thế với mẹ, con chính là thiên thần mang đến gia đình mình tình yêu thương, trách nhiệm và gắn kết.



Nhật ký những ngày đầu tiên con đi nhà trẻ
10 thay đổi lớn trong cuộc đời mẹ khi có con 3

Vì sao có những bà mẹ rất nhiều sữa mà con tăng cân lại chậm? Rất có thể bạn đã cho con bú sai cách!Sữa mẹ được chia làm 3 lớp: sữa non, sữa đầu và sữa sau. Nếu không biết cách cho con bú, rất có thể bạn đã lãng phí phần sữa chất lượng nhất dành cho con.


Clip dưới đây sẽ hướng dẫn mẹ cách cho con bú sữa tốt nhất để bé tăng cân nhanh nhất:






Cho con bú mẹ – đối với nhiều người là một việc tự nhiên nhất trên đời. Tuy nhiên đôi khi có những vấn đề thực sự thú vị xung quanh chuyện này.
Bí quyết để con bú sữa mẹ tăng cân tốt nhất 1

Bí quyết để con bú sữa mẹ tăng cân tốt nhất

Vì sao có những bà mẹ rất nhiều sữa mà con tăng cân lại chậm? Rất có thể bạn đã cho con bú sai cách!Sữa mẹ được chia làm 3 lớp: sữa non, sữa đầu và sữa sau. Nếu không biết cách cho con bú, rất có thể bạn đã lãng phí phần sữa chất lượng nhất dành cho con.


Clip dưới đây sẽ hướng dẫn mẹ cách cho con bú sữa tốt nhất để bé tăng cân nhanh nhất:






Cho con bú mẹ – đối với nhiều người là một việc tự nhiên nhất trên đời. Tuy nhiên đôi khi có những vấn đề thực sự thú vị xung quanh chuyện này.
Bí quyết để con bú sữa mẹ tăng cân tốt nhất 1

Cùng tham khảo thêm 5 trò chơi trong nhà vô cùng đơn giản nhưng lại vô cùng lý thú nhé!6. Trò chơi đuổi bóng


Đối với một em bé đang chập chững biết đi thì đây là một trò chơi vận động trong nhà tuyệt vời những khi trời mưa hay lạnh giá. Nếu nhà bạn có ghế sofa thì thật tuyệt vời để tiến hành trò chơi.


Những thứ bạn cần:


- Bộ ghế sofa.
- Những chiếc gối để làm bậc thang cho bé bò lên xuống.
- Một quả bóng.


Cách chơi:


Bạn hãy xếp những chiếc ghế thành bậc thang để bé có thể bò lên xuống để đuổi theo quả bóng. Vì bé có thể ngã khi chơi nên cha mẹ hãy lấy thêm nhiều gối hoặc chăn để xung quanh ghế đề phòng nếu bé có bị ngã thì cũng không bị đau.


Và cuối cùng, bạn chỉ việc cho quả bóng lăn và khuyến khích bé đuổi theo quả bóng.


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 1

10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 2


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 3


7. Vượt chướng ngại vật

Trò chơi này rất đơn giản và tất cả những gì bạn cần chỉ là 1 cuộn giấy và hồ dán. Hãy tranh thủ khi con đang ngủ trưa để dán giấy lên hành lang như trong hình:


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 4
Khi bé ngủ dậy, hãy hướng dẫn con cách chơi để vượt qua “hàng rào giấy” làm sao để giấy không bị rách.
10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 5
Hoặc bố 1 đầu và con 1 đầu chơi trò ô tô chui qua chướng ngại vật:
10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 6
Khi trò chơi kết thúc, cha mẹ hãy cùng bé chơi trò phá rào nhé!
10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 7

10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 8


8. Bảng chữ cái bàn tay

Bạn cần có:


- Giấy bìa cứng với nhiều màu sắc khác nhau.
- Kéo.
- Băng dính.
- Bút.


Cách làm:


Hãy cắt giấy thành hình bàn tay, sau đó mỗi bàn tay ghi một chữ cái và dán trong phòng bé hay bất cứ nơi nào bé có thể chơi. Các bé rất thích việc nhảy lên để chạm tay mình vào bàn tay giấy. Cha mẹ có thể tận dụng trò chơi này để dạy bảng chữ cái cho con.


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 9

10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 10


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 11


9. Nhảy lò cò

Đây là trò chơi mẹ có thể kết hợp để dạy bé về màu sắc và hình khối. Hãy dùng phấn hoặc giấy nhiều màu sắc để vẽ/ dán lên nền nhà cho bé chơi nhảy lò cò. Mẹ hướng dẫn bé chơi và học bằng cách hô: “Hãy nhảy vào hình trái tim có màu xanh; Nhảy sang ô hình chữ nhật màu đỏ…”.


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 12

10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 13


10. Yoga

Chỉ cần con 3 tuổi là mẹ có thể tập yoga cho bé rồi. Yoga cho bé là hoạt động vừa mang tính chất giải trí và vừa có ích cho trẻ em, sẽ tốt hơn nếu cha mẹ và bé tập yoga cùng nhau.


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 14

Hãy cho bé tập những động tác đơn giản, phù hợp với độ tuổi của mình. Và hầu như động tác nào cũng có thể đặt tên nên khi tập, hãy đặt tên ngộ nghĩnh cho các động tác để bé thích thú.


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 15

10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 16



Bạn có thể xem thêm 5 trò chơi khác tại đây.
10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 17














10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2)

Cùng tham khảo thêm 5 trò chơi trong nhà vô cùng đơn giản nhưng lại vô cùng lý thú nhé!6. Trò chơi đuổi bóng


Đối với một em bé đang chập chững biết đi thì đây là một trò chơi vận động trong nhà tuyệt vời những khi trời mưa hay lạnh giá. Nếu nhà bạn có ghế sofa thì thật tuyệt vời để tiến hành trò chơi.


Những thứ bạn cần:


- Bộ ghế sofa.
- Những chiếc gối để làm bậc thang cho bé bò lên xuống.
- Một quả bóng.


Cách chơi:


Bạn hãy xếp những chiếc ghế thành bậc thang để bé có thể bò lên xuống để đuổi theo quả bóng. Vì bé có thể ngã khi chơi nên cha mẹ hãy lấy thêm nhiều gối hoặc chăn để xung quanh ghế đề phòng nếu bé có bị ngã thì cũng không bị đau.


Và cuối cùng, bạn chỉ việc cho quả bóng lăn và khuyến khích bé đuổi theo quả bóng.


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 1

10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 2


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 3


7. Vượt chướng ngại vật

Trò chơi này rất đơn giản và tất cả những gì bạn cần chỉ là 1 cuộn giấy và hồ dán. Hãy tranh thủ khi con đang ngủ trưa để dán giấy lên hành lang như trong hình:


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 4
Khi bé ngủ dậy, hãy hướng dẫn con cách chơi để vượt qua “hàng rào giấy” làm sao để giấy không bị rách.
10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 5
Hoặc bố 1 đầu và con 1 đầu chơi trò ô tô chui qua chướng ngại vật:
10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 6
Khi trò chơi kết thúc, cha mẹ hãy cùng bé chơi trò phá rào nhé!
10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 7

10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 8


8. Bảng chữ cái bàn tay

Bạn cần có:


- Giấy bìa cứng với nhiều màu sắc khác nhau.
- Kéo.
- Băng dính.
- Bút.


Cách làm:


Hãy cắt giấy thành hình bàn tay, sau đó mỗi bàn tay ghi một chữ cái và dán trong phòng bé hay bất cứ nơi nào bé có thể chơi. Các bé rất thích việc nhảy lên để chạm tay mình vào bàn tay giấy. Cha mẹ có thể tận dụng trò chơi này để dạy bảng chữ cái cho con.


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 9

10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 10


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 11


9. Nhảy lò cò

Đây là trò chơi mẹ có thể kết hợp để dạy bé về màu sắc và hình khối. Hãy dùng phấn hoặc giấy nhiều màu sắc để vẽ/ dán lên nền nhà cho bé chơi nhảy lò cò. Mẹ hướng dẫn bé chơi và học bằng cách hô: “Hãy nhảy vào hình trái tim có màu xanh; Nhảy sang ô hình chữ nhật màu đỏ…”.


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 12

10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 13


10. Yoga

Chỉ cần con 3 tuổi là mẹ có thể tập yoga cho bé rồi. Yoga cho bé là hoạt động vừa mang tính chất giải trí và vừa có ích cho trẻ em, sẽ tốt hơn nếu cha mẹ và bé tập yoga cùng nhau.


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 14

Hãy cho bé tập những động tác đơn giản, phù hợp với độ tuổi của mình. Và hầu như động tác nào cũng có thể đặt tên nên khi tập, hãy đặt tên ngộ nghĩnh cho các động tác để bé thích thú.


10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 15

10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 16



Bạn có thể xem thêm 5 trò chơi khác tại đây.
10 trò chơi trong nhà bé nào cũng mê tít (P2) 17















Khi chọn nhãn sữa công thức cho con, điều cần biết về sự khác biệt giữa chúng. Nhiều loại sữa công thức khác nhau về lượng đạm, đường trong đó.- Sữa tăng cường sắt: Được ghi chú rõ ràng trên hộp sữa. Dòng sữa này phù hợp cho bé không bú mẹ liên tục nên cần được bổ sung sắt.


- Sữa công thức đậu nành (soy formula) với nguyên liệu chính là protein từ đậu nành và không chứa lactose. Dòng sữa loại này tốt cho bé bị dị ứng protein có trong sữa công thức từ sữa bò hoặc không dung nạp được lactose. Ngoài ra còn có sữa đặc biệt, giúp dễ tiêu hóa cho những bé bị dị ứng protein. Nếu gia đình có tiền sử dị ứng sữa, bạn có thể chọn sữa công thức gốc đậu nành hoặc sữa đặc biệt dành cho bé.


- Sữa không chứa lactose (lactose – free formula): Sữa được sử dụng một loại đường tự nhiên mà được bác sĩ chỉ định dành cho bé dị ứng với lactose có trong sữa bò.


Sự khác biệt giữa các loại sữa công thức mẹ cần biết 1

- Sữa thủy phân (hydrolyzed formula): Trong loại sữa này, protein bị bẻ gãy thành nhiều mảnh nhỏ, giúp bé dễ tiêu hóa so với phân tử protein lớn. Sữa thủy phân dành cho bé bị dị ứng hoặc khó hấp thu chất dinh dưỡng. Bác sĩ dinh dưỡng cũng có thể tư vấn việc dùng sữa thủy phân cho bé hay nôn trớ.


- Sữa dành cho bé sinh non hoặc nhẹ cân: Sữa chứa nhiều kalo và protein cũng như những chất béo dễ hấp thu, dành riêng cho bé ở hai trường hợp trên.


- Sữa giúp chuyển hóa tốt (metabolic formula): Nếu bé mắc một bệnh nào đó, bác sĩ có thể cho bé dùng sữa giúp chuyển hóa tốt.


DHA và ARA có trong sữa


Gần đây, nhiều loại sữa công thức mới được giới thiệu tăng cường DHA và ARA – chất được tìm thấy trong sữa mẹ, hỗ trợ quá trình phát triển của bé. Sữa bổ sung DHA và ARA là gợi ý phù hợp cho nhóm bé không bú mẹ hoàn toàn.


Sự khác biệt giữa các loại sữa công thức mẹ cần biết 2

Những lưu ý khác


- Không thể tự làm sữa công thức: Ngay cả khi bạn biết rõ các thành phần có trong sữa công thức thì việc tự chế biến sữa công thức cũng không được khuyến khích. Sữa công thức tự làm có thể khiến bé chậm tăng cân, rối loạn trao đổi chất, thậm chí gây tử vong cho bé.


- Không nên thêm dầu olive, sữa bò, vitamin hoặc bất kỳ thành phần nào vào sữa công thức, trừ khi được bác sĩ cho phép. Những chất bỏ thêm có thể làm thay đổi hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa công thức, gây hại cho sức khỏe của bé. Việc trộn thêm sữa mẹ vào sữa công thức cũng là lãng phí vì có thể, bé không dùng hết sữa trong bình.



Có rất nhiều điều về sữa công thức cho con bạn phải quan tâm hơn là chọn thương hiệu yêu thích. Một vài điều ngạc nhiên bạn có thể gặp phải khi cho con uống sữa.
Sự khác biệt giữa các loại sữa công thức mẹ cần biết 3

Sự khác biệt giữa các loại sữa công thức mẹ cần biết

Khi chọn nhãn sữa công thức cho con, điều cần biết về sự khác biệt giữa chúng. Nhiều loại sữa công thức khác nhau về lượng đạm, đường trong đó.- Sữa tăng cường sắt: Được ghi chú rõ ràng trên hộp sữa. Dòng sữa này phù hợp cho bé không bú mẹ liên tục nên cần được bổ sung sắt.


- Sữa công thức đậu nành (soy formula) với nguyên liệu chính là protein từ đậu nành và không chứa lactose. Dòng sữa loại này tốt cho bé bị dị ứng protein có trong sữa công thức từ sữa bò hoặc không dung nạp được lactose. Ngoài ra còn có sữa đặc biệt, giúp dễ tiêu hóa cho những bé bị dị ứng protein. Nếu gia đình có tiền sử dị ứng sữa, bạn có thể chọn sữa công thức gốc đậu nành hoặc sữa đặc biệt dành cho bé.


- Sữa không chứa lactose (lactose – free formula): Sữa được sử dụng một loại đường tự nhiên mà được bác sĩ chỉ định dành cho bé dị ứng với lactose có trong sữa bò.


Sự khác biệt giữa các loại sữa công thức mẹ cần biết 1

- Sữa thủy phân (hydrolyzed formula): Trong loại sữa này, protein bị bẻ gãy thành nhiều mảnh nhỏ, giúp bé dễ tiêu hóa so với phân tử protein lớn. Sữa thủy phân dành cho bé bị dị ứng hoặc khó hấp thu chất dinh dưỡng. Bác sĩ dinh dưỡng cũng có thể tư vấn việc dùng sữa thủy phân cho bé hay nôn trớ.


- Sữa dành cho bé sinh non hoặc nhẹ cân: Sữa chứa nhiều kalo và protein cũng như những chất béo dễ hấp thu, dành riêng cho bé ở hai trường hợp trên.


- Sữa giúp chuyển hóa tốt (metabolic formula): Nếu bé mắc một bệnh nào đó, bác sĩ có thể cho bé dùng sữa giúp chuyển hóa tốt.


DHA và ARA có trong sữa


Gần đây, nhiều loại sữa công thức mới được giới thiệu tăng cường DHA và ARA – chất được tìm thấy trong sữa mẹ, hỗ trợ quá trình phát triển của bé. Sữa bổ sung DHA và ARA là gợi ý phù hợp cho nhóm bé không bú mẹ hoàn toàn.


Sự khác biệt giữa các loại sữa công thức mẹ cần biết 2

Những lưu ý khác


- Không thể tự làm sữa công thức: Ngay cả khi bạn biết rõ các thành phần có trong sữa công thức thì việc tự chế biến sữa công thức cũng không được khuyến khích. Sữa công thức tự làm có thể khiến bé chậm tăng cân, rối loạn trao đổi chất, thậm chí gây tử vong cho bé.


- Không nên thêm dầu olive, sữa bò, vitamin hoặc bất kỳ thành phần nào vào sữa công thức, trừ khi được bác sĩ cho phép. Những chất bỏ thêm có thể làm thay đổi hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa công thức, gây hại cho sức khỏe của bé. Việc trộn thêm sữa mẹ vào sữa công thức cũng là lãng phí vì có thể, bé không dùng hết sữa trong bình.



Có rất nhiều điều về sữa công thức cho con bạn phải quan tâm hơn là chọn thương hiệu yêu thích. Một vài điều ngạc nhiên bạn có thể gặp phải khi cho con uống sữa.
Sự khác biệt giữa các loại sữa công thức mẹ cần biết 3

Nghe thì có vẻ đơn giản, bạn nghĩ rằng chỉ cần nghiền hoặc xay nhuyễn là xong? Làm rau củ nghiền cho bé đôi khi lại có thể phức tạp hơn một chút đấy!1. Cà rốt nghiền

Khi mới tập ăn dặm, hầu hết các bé đều thích ăn cà rốt. Bởi vậy bạn có thể làm sẵn rồi cất trong ngăn đá để dành dùng dần nhé!


Nguyên liệu: 450g cà rốt (khoảng 6 củ vừa), bào vỏ và cắt khoanh cỡ 1cm.


Cách làm một số loại rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm 1

Cách làm:


- Cà rốt cho vào nồi hấp, hấp trong khoảng 20 phút hoặc đến khi cà rốt rất mềm thì lấy ra, giữ lại nước cà rốt tiết ra khi hấp.


- Cho cà rốt vào máy xay, xay nhuyễn, thêm phần nước hấp cà rốt vào từ từ đến khi đạt độ loãng/ đặc bạn mong muốn.


Sau khi làm xong, bạn có thể cho cà rốt nghiền vào khay đá, trung bình 1 ô đá sẽ để được 2 muỗng canh, tương đương khoảng 30g cà rốt nghiền. Nếu bé mới tập ăn dặm, bạn chỉ nên cho bé ăn mỗi lần 1 ô là đủ. Khi bé đã ăn quen rồi bạn mới tăng lên 2-4 ô một lần.


2. Chuối nghiền


Chuối rất khó giữ trong tủ lạnh và dễ bị đen, hỏng, bởi vậy bạn chỉ nên làm vừa đủ lượng ăn của bé ngay trước khi bé ăn mà thôi.


Nguyên liệu: ½ quả chuối tiêu chín và 1 muỗng canh nước lọc hoặc sữa mẹ hoặc sữa công thức.


Cách làm một số loại rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm 2

Cách làm: Dằm nát chuối bằng một chiếc muỗng, thêm nước hoặc sữa vào từ từ đến khi đạt độ loãng / đặc như ý.


Với món chuối nghiền bạn cần cho bé dùng ngay khi vừa làm xong nhé!


3. Đậu Hà Lan nghiền


Đậu Hà Lan nghiền có thể đặc hơn và dính cục sau khi bạn cấp đông. Để đậu loãng hơn và rời ra, bạn nên thêm chút nước hoặc sữa khi làm nóng lại trước lúc cho bé ăn.


Nguyên liệu: 480g đậu Hà Lan dạng hạt. Nếu bạn mua loại đã được cấp đông thì cần rã đông trước khi chế biến.


Cách làm một số loại rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm 3

Cách làm:


- Cho đậu vào nồi hấp, hấp khoảng 6 phút hoặc đến khi đậu chín rất mềm. Đậu chín bạn lấy ra khỏi nồi, giữ lại phần nước đậu tiết ra khi hấp.


- Cho đậu vào máy xay, xay nhuyễn, từ từ thêm nước hấp đậu vào đến khi đạt độ loãng/ đặc như ý.


Lưu ý: bạn cũng có thể áp dụng cách làm này đối với bông cải xanh, mận, lê và táo nữa nhé! Đối với táo, bạn nên chọn loại táo ngọt. Còn đối với lê, bạn cần gọt và cắt lê ngay trước khi chế biến để tránh lê bị chuyển màu nâu.

4. Bơ nghiền


Bơ là một trong những loại quả cực hữu dụng khi mẹ mang bé ra ngoài chơi bởi bạn có thể mang theo một quả bơ làm đồ ăn cho bé, vừa tươi lại vừa ngon và đủ chất. Chỉ cần cắt đôi quả bơ, lấy một nửa và dùng thì xúc cho bé ăn trực tiếp. Bơ rất mềm nên bé có thể nhai nuốt khá dễ dàng.


Cách làm một số loại rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm 4

Với các bé mới tập ăn, bạn có thể làm bơ nghiền tương tự cách làm chuối nghiền: dùng nĩa dằm nhuyễn ½ quả bơ cùng với chút nước hoặc sữa đến khi đạt độ loãng / đặc như ý rồi cho bé ăn ngay.


5. Bí đỏ nghiền


Hầu hết các bé đều thích bí đỏ bởi độ ngọt tự nhiên, mềm mượt của loại quả này. Để có món bí đỏ nghiền tuyệt ngon cho bé, bạn hãy làm theo hướng dẫn dưới đây nhé!


Nguyên liệu: 1 quả bí đỏ nhỏ (khoảng 450g), 15ml nước và chút dầu ăn.


Cách làm một số loại rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm 5

Cách làm:


- Làm nóng lò nướng ở 200 độ C. Phết một lớp dầu ăn mỏng lên khay nướng.


- Cắt quả bí làm đôi, bỏ ruột rồi rửa sạch. Úp mặt cắt của bí xuống khay nướng. Dùng nĩa hoặc đầu dao nhọn đâm nhiều lần lên phần vỏ bí. Cho bí vào lò nướng khoảng 45 phút hoặc đến khi bí chín mềm thì lấy ra, để khoảng 10 phút cho bí nguội bớt.


- Lật mặt bí lại, dùng thìa múc phần thịt quả ra, cho vào máy xay, xay nhuyễn. Thêm khoảng 15ml nước nếu cần để bí đạt độ loãng / đặc mong muốn.


Lưu ý: bạn cũng có thể áp dụng cách làm tương tự đối với khoai lang!


Một số loại trái cây khác như xoài, đu đủ và đào chín đều có thể khá mềm nên bạn không cần dùng máy xay mà chỉ cần dùng nĩa dằm nhuyễn.


Bạn nên hấp thay vì luộc rau củ vì hấp sẽ giúp giữ lại lượng vitamin lớn nhất có thể, trong khi luộc làm rau củ tiếp xúc với nước sẽ khiến vitamin bị hòa tan vào nước.



Danh sách thực phẩm bé cần tránh trong thời kỳ tập ăn dặm
Cách làm một số loại rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm 6

Cách làm một số loại rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm

Nghe thì có vẻ đơn giản, bạn nghĩ rằng chỉ cần nghiền hoặc xay nhuyễn là xong? Làm rau củ nghiền cho bé đôi khi lại có thể phức tạp hơn một chút đấy!1. Cà rốt nghiền

Khi mới tập ăn dặm, hầu hết các bé đều thích ăn cà rốt. Bởi vậy bạn có thể làm sẵn rồi cất trong ngăn đá để dành dùng dần nhé!


Nguyên liệu: 450g cà rốt (khoảng 6 củ vừa), bào vỏ và cắt khoanh cỡ 1cm.


Cách làm một số loại rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm 1

Cách làm:


- Cà rốt cho vào nồi hấp, hấp trong khoảng 20 phút hoặc đến khi cà rốt rất mềm thì lấy ra, giữ lại nước cà rốt tiết ra khi hấp.


- Cho cà rốt vào máy xay, xay nhuyễn, thêm phần nước hấp cà rốt vào từ từ đến khi đạt độ loãng/ đặc bạn mong muốn.


Sau khi làm xong, bạn có thể cho cà rốt nghiền vào khay đá, trung bình 1 ô đá sẽ để được 2 muỗng canh, tương đương khoảng 30g cà rốt nghiền. Nếu bé mới tập ăn dặm, bạn chỉ nên cho bé ăn mỗi lần 1 ô là đủ. Khi bé đã ăn quen rồi bạn mới tăng lên 2-4 ô một lần.


2. Chuối nghiền


Chuối rất khó giữ trong tủ lạnh và dễ bị đen, hỏng, bởi vậy bạn chỉ nên làm vừa đủ lượng ăn của bé ngay trước khi bé ăn mà thôi.


Nguyên liệu: ½ quả chuối tiêu chín và 1 muỗng canh nước lọc hoặc sữa mẹ hoặc sữa công thức.


Cách làm một số loại rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm 2

Cách làm: Dằm nát chuối bằng một chiếc muỗng, thêm nước hoặc sữa vào từ từ đến khi đạt độ loãng / đặc như ý.


Với món chuối nghiền bạn cần cho bé dùng ngay khi vừa làm xong nhé!


3. Đậu Hà Lan nghiền


Đậu Hà Lan nghiền có thể đặc hơn và dính cục sau khi bạn cấp đông. Để đậu loãng hơn và rời ra, bạn nên thêm chút nước hoặc sữa khi làm nóng lại trước lúc cho bé ăn.


Nguyên liệu: 480g đậu Hà Lan dạng hạt. Nếu bạn mua loại đã được cấp đông thì cần rã đông trước khi chế biến.


Cách làm một số loại rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm 3

Cách làm:


- Cho đậu vào nồi hấp, hấp khoảng 6 phút hoặc đến khi đậu chín rất mềm. Đậu chín bạn lấy ra khỏi nồi, giữ lại phần nước đậu tiết ra khi hấp.


- Cho đậu vào máy xay, xay nhuyễn, từ từ thêm nước hấp đậu vào đến khi đạt độ loãng/ đặc như ý.


Lưu ý: bạn cũng có thể áp dụng cách làm này đối với bông cải xanh, mận, lê và táo nữa nhé! Đối với táo, bạn nên chọn loại táo ngọt. Còn đối với lê, bạn cần gọt và cắt lê ngay trước khi chế biến để tránh lê bị chuyển màu nâu.

4. Bơ nghiền


Bơ là một trong những loại quả cực hữu dụng khi mẹ mang bé ra ngoài chơi bởi bạn có thể mang theo một quả bơ làm đồ ăn cho bé, vừa tươi lại vừa ngon và đủ chất. Chỉ cần cắt đôi quả bơ, lấy một nửa và dùng thì xúc cho bé ăn trực tiếp. Bơ rất mềm nên bé có thể nhai nuốt khá dễ dàng.


Cách làm một số loại rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm 4

Với các bé mới tập ăn, bạn có thể làm bơ nghiền tương tự cách làm chuối nghiền: dùng nĩa dằm nhuyễn ½ quả bơ cùng với chút nước hoặc sữa đến khi đạt độ loãng / đặc như ý rồi cho bé ăn ngay.


5. Bí đỏ nghiền


Hầu hết các bé đều thích bí đỏ bởi độ ngọt tự nhiên, mềm mượt của loại quả này. Để có món bí đỏ nghiền tuyệt ngon cho bé, bạn hãy làm theo hướng dẫn dưới đây nhé!


Nguyên liệu: 1 quả bí đỏ nhỏ (khoảng 450g), 15ml nước và chút dầu ăn.


Cách làm một số loại rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm 5

Cách làm:


- Làm nóng lò nướng ở 200 độ C. Phết một lớp dầu ăn mỏng lên khay nướng.


- Cắt quả bí làm đôi, bỏ ruột rồi rửa sạch. Úp mặt cắt của bí xuống khay nướng. Dùng nĩa hoặc đầu dao nhọn đâm nhiều lần lên phần vỏ bí. Cho bí vào lò nướng khoảng 45 phút hoặc đến khi bí chín mềm thì lấy ra, để khoảng 10 phút cho bí nguội bớt.


- Lật mặt bí lại, dùng thìa múc phần thịt quả ra, cho vào máy xay, xay nhuyễn. Thêm khoảng 15ml nước nếu cần để bí đạt độ loãng / đặc mong muốn.


Lưu ý: bạn cũng có thể áp dụng cách làm tương tự đối với khoai lang!


Một số loại trái cây khác như xoài, đu đủ và đào chín đều có thể khá mềm nên bạn không cần dùng máy xay mà chỉ cần dùng nĩa dằm nhuyễn.


Bạn nên hấp thay vì luộc rau củ vì hấp sẽ giúp giữ lại lượng vitamin lớn nhất có thể, trong khi luộc làm rau củ tiếp xúc với nước sẽ khiến vitamin bị hòa tan vào nước.



Danh sách thực phẩm bé cần tránh trong thời kỳ tập ăn dặm
Cách làm một số loại rau củ nghiền cho bé mới ăn dặm 6

Giai đoạn 18 tháng đến 3 tuổi, nhiều bé thích thú với trò chơi ném đồ vật. Hoạt động này giúp bé phát triển kỹ năng xoè ngón tay và xử lý đồ vật bằng đôi bàn tay.Để việc ném đồ ở bé trong tầm kiểm soát, bạn có thể tham khảo vài gợi ý sau:


- Chỉ cho bé thấy những vật mà bé có thể ném: Bạn nên xây dựng cho bé thói quen ném những gì được phép. Quả bóng nhựa là một sự lựa chọn thú vị, lại gây hấp dẫn, nhất là khi bạn sẵn sàng chơi tung bóng cùng bé.


Nếu bé dùng giày để ném, bạn nên bình tĩnh nhặt giày lại, kèm theo lời nhắc nhở bé: “Giày không phải đồ vật để con ném đâu. Mẹ con mình cùng chơi ném bóng tiếp nhé”.


- Buộc chặt đồ chơi tại chỗ bé ngồi: Khi bé ngồi trên xe riêng, bạn thử buộc vài món đồ chơi mà bé có thể với tay tới (chú ý để những sợi dây đồ chơi không cuốn vào cổ của bé). Bé sẽ nhanh chóng phát hiện ra, việc chạm vào đồ chơi sẽ khiến món đồ này quay vòng vòng. Nếu bé dùng tay ném đồ chơi, món đồ đó sẽ quay về chỗ cũ. Một công đôi việc – điều này vừa khiến bé vui, vừa khiến bạn “rảnh tay”.


- Phớt lờ bé: Bé có thể ném cát hoặc những khối hình nhựa vào người bạn, hành vi này có thể xuất hiện khi bé tỏ ý giận dỗi mẹ. Nếu có thể, bạn thử phớt lờ bé trong lần đầu tiên. Nếu bé không nhận được sự chú ý từ mẹ, bé sẽ không thích kiểu hành xử như thế này nữa. Nếu bạn giận dữ, bé có thể phản ứng thái quá hơn.


Bé thích ném đồ vật: cha mẹ đừng cấm con! 1
Ảnh minh họa

- Nhắc nhở bé: Nếu bé tiếp tục dùng đồ vật đế ném vào người cha mẹ, bạn nên phản ứng cương quyết với bé. Thử lắc đầu, nghiêm mặt và nhấn mạnh với bé: “Mẹ sẽ bị đau đấy”.


Sau đó, bạn đưa bé ra khỏi khu vực mà bé có thể nhặt đồ và tiếp tục thực hiện hành vi xấu này. Nếu bé giận dữ, bạn có thể nghiêm khắc: “Nói cho mẹ biết vì sao con giận? Con đã hành động sai mà”. Cách tốt nhất là bạn để bé thấy sự không hài lòng của bạn (với hành vi của bé) bằng giọng nói kiên quyết.


- Hướng bé sang chỗ khác: Bạn không nên nhờ bé đi nhặt đồ chơi mà bé vừa ném bỏ. Điều này khiến bé không thể tự kiểm soát việc ngừng ném đồ. Thay vào đó, bạn có thể đưa bé ra khỏi khu vực có nhiều đồ.


- Nếu bé thích ném thức ăn: Bạn chỉ nên cho bé một khẩu phần nhỏ để bé có thể dùng tay bốc thức ăn (hoặc không xuất hiện hành vi ném thức ăn, khi bé đã no). Không nên cho bé ăn nhiều hơn định mức, trừ khi, bé nhà bạn được bác sĩ chỉ định phải thực hiện điều đó. Phần lớn các bé không bắt đầu ném thức ăn, cho đến khi kết thúc bữa ăn và bé đã no bụng. Khi nhận thấy những biểu hiện bé đã ăn no, bạn nên nhanh chóng dọn bàn ăn ra xa bé.


Lưu ý: Trừ khi bé ném đồ vật nguy hiểm tới mức làm vỡ cửa sổ hoặc gây thương tích cho người khác, bạn mới nên phạt bé. Nếu không, bạn có thể để bé sử dụng hành vi ném đồ vật như một hoạt động vui chơi ở lứa tuổi này. Tập trung vào việc cho bé ném thứ gì và ném ở đâu sẽ hợp lý hơn là bạn cấm đoán bé.



Các bé luôn khiến cha mẹ phải xấu hổ ở những thời điểm ít ngờ tới nhất. Cha mẹ hãy chuẩn bị “tuyệt chiêu” để hóa giải những tình huống này nhé!
Bé thích ném đồ vật: cha mẹ đừng cấm con! 2

Bé thích ném đồ vật: cha mẹ đừng cấm con!

Giai đoạn 18 tháng đến 3 tuổi, nhiều bé thích thú với trò chơi ném đồ vật. Hoạt động này giúp bé phát triển kỹ năng xoè ngón tay và xử lý đồ vật bằng đôi bàn tay.Để việc ném đồ ở bé trong tầm kiểm soát, bạn có thể tham khảo vài gợi ý sau:


- Chỉ cho bé thấy những vật mà bé có thể ném: Bạn nên xây dựng cho bé thói quen ném những gì được phép. Quả bóng nhựa là một sự lựa chọn thú vị, lại gây hấp dẫn, nhất là khi bạn sẵn sàng chơi tung bóng cùng bé.


Nếu bé dùng giày để ném, bạn nên bình tĩnh nhặt giày lại, kèm theo lời nhắc nhở bé: “Giày không phải đồ vật để con ném đâu. Mẹ con mình cùng chơi ném bóng tiếp nhé”.


- Buộc chặt đồ chơi tại chỗ bé ngồi: Khi bé ngồi trên xe riêng, bạn thử buộc vài món đồ chơi mà bé có thể với tay tới (chú ý để những sợi dây đồ chơi không cuốn vào cổ của bé). Bé sẽ nhanh chóng phát hiện ra, việc chạm vào đồ chơi sẽ khiến món đồ này quay vòng vòng. Nếu bé dùng tay ném đồ chơi, món đồ đó sẽ quay về chỗ cũ. Một công đôi việc – điều này vừa khiến bé vui, vừa khiến bạn “rảnh tay”.


- Phớt lờ bé: Bé có thể ném cát hoặc những khối hình nhựa vào người bạn, hành vi này có thể xuất hiện khi bé tỏ ý giận dỗi mẹ. Nếu có thể, bạn thử phớt lờ bé trong lần đầu tiên. Nếu bé không nhận được sự chú ý từ mẹ, bé sẽ không thích kiểu hành xử như thế này nữa. Nếu bạn giận dữ, bé có thể phản ứng thái quá hơn.


Bé thích ném đồ vật: cha mẹ đừng cấm con! 1
Ảnh minh họa

- Nhắc nhở bé: Nếu bé tiếp tục dùng đồ vật đế ném vào người cha mẹ, bạn nên phản ứng cương quyết với bé. Thử lắc đầu, nghiêm mặt và nhấn mạnh với bé: “Mẹ sẽ bị đau đấy”.


Sau đó, bạn đưa bé ra khỏi khu vực mà bé có thể nhặt đồ và tiếp tục thực hiện hành vi xấu này. Nếu bé giận dữ, bạn có thể nghiêm khắc: “Nói cho mẹ biết vì sao con giận? Con đã hành động sai mà”. Cách tốt nhất là bạn để bé thấy sự không hài lòng của bạn (với hành vi của bé) bằng giọng nói kiên quyết.


- Hướng bé sang chỗ khác: Bạn không nên nhờ bé đi nhặt đồ chơi mà bé vừa ném bỏ. Điều này khiến bé không thể tự kiểm soát việc ngừng ném đồ. Thay vào đó, bạn có thể đưa bé ra khỏi khu vực có nhiều đồ.


- Nếu bé thích ném thức ăn: Bạn chỉ nên cho bé một khẩu phần nhỏ để bé có thể dùng tay bốc thức ăn (hoặc không xuất hiện hành vi ném thức ăn, khi bé đã no). Không nên cho bé ăn nhiều hơn định mức, trừ khi, bé nhà bạn được bác sĩ chỉ định phải thực hiện điều đó. Phần lớn các bé không bắt đầu ném thức ăn, cho đến khi kết thúc bữa ăn và bé đã no bụng. Khi nhận thấy những biểu hiện bé đã ăn no, bạn nên nhanh chóng dọn bàn ăn ra xa bé.


Lưu ý: Trừ khi bé ném đồ vật nguy hiểm tới mức làm vỡ cửa sổ hoặc gây thương tích cho người khác, bạn mới nên phạt bé. Nếu không, bạn có thể để bé sử dụng hành vi ném đồ vật như một hoạt động vui chơi ở lứa tuổi này. Tập trung vào việc cho bé ném thứ gì và ném ở đâu sẽ hợp lý hơn là bạn cấm đoán bé.



Các bé luôn khiến cha mẹ phải xấu hổ ở những thời điểm ít ngờ tới nhất. Cha mẹ hãy chuẩn bị “tuyệt chiêu” để hóa giải những tình huống này nhé!
Bé thích ném đồ vật: cha mẹ đừng cấm con! 2